スポーツ指導者が身に着けておきたいコーチングとは

スポーツをこれから始める方やもっと上達したい方に、正しい技術を教えるのがコーチの役割です。
ですがただ教えているだけだと、選手の能力が伸ばせないことがあります。
今回は、スポーツ指導者が身に着けておきたいコーチングについてお話しいたします。

スポーツ指導者が身に着けておきたいコーチング

スポーツのコーチングでは、下記のようなことが大切となってきます。

聞くスキル

コーチングでは、選手とのコミュニケーションが重要となります。
選手の目線になって、相手の体験を一緒に味わいながら話を聞く姿勢が大切です。
相手が話しやすい雰囲気を作り、共感しながら話を聞き出すことによって信頼感が生まれていきます。

伝えるスキル

選手の立場に立って話を聞いた上でアドバイスを行います。
「どのようなことを考えながらプレーしているのか」「どういうプレーを目指しているのか」を考慮しましょう。
一方的に指示を伝えるだけでなく、相手の考えを尊重しながら指導します。

自分で考えることを促す

直接的に正しい技術を伝えるだけでなく、時には選手に考えさせることも必要なプロセスです。
そのように自ら答えを出そうとする過程でチャレンジ精神が生まれ、独創的なプレーにつながります。

まとめ

スポーツ指導者のコーチングとしては、正しい技術を伝えるスキルだけでなく、選手に共感しながら聞くスキルも大切です。
そうした中で信頼関係が芽生え、こちらの話も伝わりやすくなります。
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