コーチングで得られる効果とは

コーチングは自信を持って物事に取り組むため、様々な効果をもたらしてくれます。
しかし、具体的にはどのような効果があるのか、知らない方が多いのではないでしょうか。
そこで今回は、コーチングで得られる効果についてご紹介いたします。

コーチングで得られる効果

自分の隠れた能力に気づける

自分だけで考えていると自分の価値観に縛られ、新しいアイディアがなかなか浮かばないことが多いでしょう。
しかし、コーチングでコーチと対話することで、違った側面から物事を考えられるようになります。
そのため、自分でも知らなかった新たな能力や可能性に気付ける場合があるんです。

自分の力で考えて行動できるようになる

コーチングでは、対話によって相手が自ら考え・気づき・行動するように促します。
そのため自己成長や目標達成までの道筋を自分の力で考え抜いて、行動できるようになるんです。

モチベーションを維持できる

コーチングでは、主体性を大切にしています。
ティーチングとは異なり、自分で見つけた考えを軸にするため、行動へのモチベーションの維持につながるでしょう。
同じ答えでも人から押し付けられたものと自分で決めたものでは、想いの強さに違いが出るのです。

まとめ

コーチングでは「自分の隠れた能力に気付ける」「自分の力で考えて行動できるようになる」などの効果があります。
自分を変えたいと考えている方は、一度コーチングを体験してみてはいかがでしょうか？
【株式会社カタリスト】では個人向けから法人向けまで、様々なコーチング研修を行っております。
コーチングにご興味のある方は、ぜひお気軽にご相談ください。