コーチングにはどんな種類があるの？

コーチングに興味があるものの、具体的にどのような事を行っているのか知らない方もいらっしゃいます。
私たちの生活の中には様々な「状況」がありますので、状況に応じたコーチングを受けることで自分の最適解を見つけられますよ。
そこで今回は、コーチングの種類についてご紹介いたします。

コーチングの種類

コーチングには主に3つ種類がありますので、それぞれご案内しましょう。

ライフコーチング

ライフコーチングとは、人生設計に着目したコーチングを指します。
理想の人生を歩むために、どう行動すれば良いのかを導き出すコーチングです。
これにより自己肯定感がアップしたり、チャレンジ精神が旺盛なる効果が期待できます。

ビジネスコーチング

ライフコーチングは、広い目的に使えます。
そのなかのビジネスのみにスポットを当てたのが、ビジネスコーチングです。
仕事へのモチベーションがアップしたり、仕事で実力を発揮できる効果が期待できます。
またビジネスコーチングは個人や会社の成果を上げるだけではなく、離職率を下げるのにも効果的です。

エグゼクティブコーチング

企業の上層部に対するコーチングが、エグゼクティブコーチングです。
組織で立場が上になるほど、自分の行動にアドバイスをもらえる機会は少なくなります。
そのため改善点に気付けず、成果が出にくくなってしまうこともあるでしょう。
コーチングを通して自分を見つめ直すことで、立場に関係なく成長を促すのに目的です。

まとめ

コーチングには、主に「ライフコーチング」「ビジネスコーチング」「エグゼクティブコーチング」の3種類があります。
コーチングを受けてみたい方は、自分の目的にあった種類を選んでみてくださいね。
【株式会社カタリスト】では、さまざまな種類のコーチングを行っております。
コーチングに興味をお持ちの方は、お気軽にご相談ください。